对于结肠炎，尤其是慢性结肠炎，患者应注意慢性结肠炎的自身保健，因为，结肠炎的保健是预防反复、治好该病的关键所在。结肠炎的保健主要有两个办法。

一、适量食用一些水果。柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

二、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

福州医博肛肠医院有限公司专家提醒：在积极治疗结肠炎的同时，做好结肠炎的保健是有效预防反复和治好结肠炎的关键，因此，结肠炎患者应该重视结肠炎的保健。